1 Busto: Passe a fita métrica pelas costas de
maneira que as pontas se encontrem na frente, na parte mais larga dos seios na altura dos
mamilos.
2 Cintura: Passe a fita métrica pelas costas de
maneira que as pontas se encontrem na frente, pouco acima do umbigo, na parte mais estreita da
cintura.
3 Quadril: Passe a fita métrica na parte mais
larga dos glúteos até que as pontas se encontrem na frente.